Fitness und Gesundheit am Arbeitsplatz

Zufriedene und gesunde Mitarbeiter sind ein wichtiger Baustein für den Erfolg.

Mein Firmenfitnesskonzept zeigt Ihnen den Weg zu mehr Vitalität bei Ihren Mitarbeitern.

Ich unterstütze Sie, gesundheitsförderndes Training erfolgreich in Ihrem Unternehmen zu platzieren. Mit Fitnessprogrammen, die speziell auf Ihr Unternehmen abgestimmt sind und bestmöglich in den Tagesablauf Ihrer Mitarbeiter integriert werden.


Vorteile für ihr Unternehmen

- Das Unternehmen kann seinen Mitarbeitern mit dem Angebot der Firmenfitness einen

   betrieblichen Bonus anbieten

- Der gesundheitliche Nutzen des Fitnesstrainings ist allgemein bekannt. Insbesondere bei

   sitzenden Tätigkeiten (Büroarbeiten) werden Hinweise auf Rückentraining, Cardio-Fitness usw.

   zum ausschlaggebenden Argument.

- Angebote zur Kostensenkung durch eine Senkung der Krankheitsrate sind für Unternehmer sehr

   wichtig.

- Die Produktivität und Motivation der Mitarbeiter wird gesteigert.

- Gesünderes Arbeiten, dank besserer Ergonomie am Arbeitsplatz


Ich biete Ihnen

- Check-ups für Ihre Mitarbeiter

- Ein gezieltes Fitnessprogramm, um die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter zu steigern

- Ein präventives Fitnesstraining

- Bauch- und Rückentraining

- KddR Rückenschule

- Ein herzfrequenzorientiertes Ausdauertraining

- Personal Fitness Training für Führungskräfte

- Eine aktive Mittagspause

- Mobilisationstraining während der Arbeitspausen

- Ernährungsberatung

- Vorträge zu verschieden Fitness-, Gesundheits- und Ernährungsthemen

- Bessere Ergonomie am Arbeitsplatz


Ziele für Ihre Führungskräfte und Mitarbeiter

- Gewichtsreduktion 8 - 10 kg

- Senkung des biologischen Lebensalters

- Dauerhafte Fettreduktion

 -Senkung von Blutdruck, Cholesterin und Blutzuckerwerten

 -Gesteigerte Leistungsfähigkeit/Dynamik
- Mentale Stärke
- Gesteigerte Lebensqualität/Vitalität
- Abbau von toxischen Stresshormonen

Gesunde Mitarbeiter - sind gute Mitarbeiter!